Ein tolles Mitmachbuch zur Selbstreflektion hat der Ars Edition Verlag mit “Ein Satz pro Tag – Mein 3-Jahres-Buch” herausgegeben.

In dem herrlich aufgemachten, kompakten und handtaschenkonformen Büchlein können Interessierte täglich einen Satz zur Selbstreflektion, zum Innehalten im Alltag, zur achtsamen Beobachtung eigener Gedanken hineinschreiben – und das ganze drei Jahre lang jeden Tag.

Im Buch selber, das im Übrigen wie ein klassischer Kalender aufgebaut ist, stehen nicht wie sonst Zitate oder kleine Sprüchlein, sondern lediglich der Tag und das Datum – ohne Jahreszahl versteht sich. So kann man drei Jahre lang jeden Tag besinnlich in den Tag eintauchen und morgen seine Notizen machen oder während des Tages die Geschehnisse, Beobachtungen oder Gedanken notieren und darüber reflektieren. Auch Abends kann man seine Erlebnisse in Kurzform (viel passt nicht hin, ist ja auch nur für einen Satz gedacht) niederschreiben oder wofür man dankbar ist. Wenn man dies regelmäßig macht, wird es zur Gewohnheit und tut der Seele einfach gut …

Und so sieht das herrliche Büchlein von innen aus:

Ich liebe diese Ausfüllbücher, die so herrlich bunt und schön gestaltet sind … Es ist auf jeden Fall eine tolle Geschenkidee für alle lieben Menschen um uns herum und wird sie sicher sehr erfreuen!

Fazit: Eine tolle Möglichkeit, täglich Achtsamkeit und Selbstreflektion zu praktizieren! Eine tolle Geschenkidee und eine wahrlich super Sache. Kompaktes Format auch für unterwegs. Very well done, lieber ArsEdition-Verlag!

 

Achtung:

Dieses kleine feine Büchlein könnt ihr heute gewinnen – und noch mehr. Schaut doch mal auf meiner Facebookseite vorbei und guckt Euch die weiteren Gewinne an!

Wenn ihr in den Lostopf hüpfen möchtet, schickt mir einfach eine Mail an tina.mueller@buchnotizen.de.

Die Verlosung läuft wie immer bis nächsten Montag, den 10. Juli 2017. Um zehn Uhr lose ich aus!

 

Das schreibt der Ars Edition Verlag:

Jede Seite dieses Eintragbuches ist mit einem Kalendertag versehen, der in drei Abschnitte unterteilt ist. Notieren Sie auf jeder Seite möglichst präzise und knapp, was Sie an dem Tag in diesem Jahr bewegt hat oder was Sie erlebt haben und führen Sie das Buch über die nächsten Jahre weiter — so entsteht eine kleine Lebenschronik und ein Glückstagebuch von unschätzbarem Wert.

Kalenderbuchinformationen:

• Gebundene Ausgabe: 384 Seiten
• Verlag: Ars Edition Verlag, erschienen am 19. September 2016
• Preis: 12,99 Euro
• Bestellmöglichkeit: [amazon_textlink asin=’B01DPPNA8U’ text=’Ein Satz pro Tag’ template=’ProductLink’ store=’wwwbuchnotize-21′ marketplace=’DE’ link_id=’b15227c8-75f8-11e7-adcc-61f1c4aa9849′] *

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